Nesta quinta-feira (13), o elenco do Esporte Clube Vitória teve mais um dia de trabalho no CT Manoel Pontes Tanajura, visando o duelo contra o Palmeiras, no dia 19 de novembro, às 19h30, no Allianz Parque, pela 34ª rodada da Série A. Inicialmente, os jogadores se reuniram no campo Bebeto Gama no miniestádio do CT. Primeira tarefa: aquecimento constando de exercícios de mobilidade dinâmica, sob comando do preparador físico Juninho Nogueira.
Depois, os treinos com bola orientados por Jair Ventura e sua comissão. Num primeiro momento, treino de posse de bola, cuja finalidade é fazer com que a equipe desenvolva a habilidade da equipe ficar a posse da bola por mais tempo. Na etapa seguinte, Jair dividiu três equipes cada com 10 jogadores e posicionou quatro traves: duas na frente das pequenas áreas, e duas na linha de meio-campo – cada uma em cima da linha lateral.
Em sistema de rodizio, duas equipes se enfrentavam. A equipe A tinha que marcar gol nas traves nas áreas, enquanto a B tentava roubar a bola e fazer gol nas traves posicionadas nas laterais. A terceira equipe ficava atrás das linhas laterais servindo de apoio e entrava em seguida quando completava o tempo do duelo entre A e B.
Até a véspera do duelo, a equipe terá mais quatro cinco sessões de treinamentos: nesta sexta-feira (14), à tarde, sábado e domingo pela manhã, segunda e terça-feira. A viagem para São Paulo será na terça-feira.
